2021-10-14 / 最終更新日 : 2021-10-14 user ウェルビーイング （前編）【脂質異常症】を放置してはいけない～健康診断の結果を再度チェック～ 脂質異常症をご存じでしょうか。前は『高脂血症』と言われていたもので、血管にコレステロールや中性脂肪が溜まり、血液をドロドロにして、悪化すると動脈硬化や心筋梗塞などの引き金になること、さらにこのまま進めば糖尿病にも心筋梗塞 […]
2021-09-24 / 最終更新日 : 2021-09-26 user ウェルビーイング 食事が原因の病気【食原病】の考え方 予防医学は食事が原因の病気【食原病（しょくげんびょう）】という基本的な考え方を持っています。 現代の医学は、病気になってから薬物療法や手術などで治療していく対処療法が主流ですが、人生100年時代と言われ始めてから予防医学 […]
2021-09-08 / 最終更新日 : 2022-02-17 user ウェルビーイング アブラで健康になる新常識～パフォーマンスを上げるアブラの真実～ 私たちが「揚げ物を食べると心臓病になる」や太るなど油のマイナスのイメージを持っているのは、社会全体として何十年も前から脂肪を摂ることを恐れるようプログラム（操作）されてきたからです。それは60年ほどの間、低脂肪ダイエット […]
2021-07-09 / 最終更新日 : 2021-08-04 user ウェルビーイング その疲れ、食事とマインドフルネスで改善！（後編） その疲れ、食事とマインドフルネスで改善！（前編）はこちら 新生活やコロナの影響でなんとなく感じる疲れ・ストレスを食事とマインドフルネスで軽減！ 前編では食事術として腸内環境を整えることをお伝えいたしました。後編は、心の側 […]
2021-05-28 / 最終更新日 : 2021-06-14 user ウェルビーイング その疲れ、食事とマインドフルネスで改善！（前編） 新生活やコロナの影響でなんとなく感じる疲れ・ストレスを食事とマインドフルネスで軽減！ 映画「always三丁目の夕日」の時代設定は昭和33年(1958年)で、自動車や家電が家庭に普及し始める時代。それからわずか60年余り […]
2021-04-28 / 最終更新日 : 2021-04-30 user ウェルビーイング 新年度、心機一転! あなたのWork Happy！を実現させる4つの習慣 働き方が変わりつつある中で、Work Happy!を実現させるためには自分・家族の健康があってのこと。健康とはなにか。 タレンタには“Work Happy!な世の中を創る”というミッションがあり、以下が“Work Hap […]
2020-11-11 / 最終更新日 : 2021-05-20 user ウェルビーイング 生活リズムを整える コロナウィルスの影響でリモートワークが継続している方も少なくないと思います。生活のリズムはいかがですか。仕事も際限なくできる環境で夜遅くまで仕事して起きるのはお昼近く…という生活になっていませんか？ 人間は1日周期でリズ […]
2020-09-03 / 最終更新日 : 2021-12-14 user ウェルビーイング 心を整える 9月に入り、朝晩は幾分風が涼しく感じられる日もあり、暑い毎日でも季節は変わっています。今年の夏は熱中症対策に加えて、コロナ対策でマスクが手放せないシーズンとなってしまいました。 いつもと違う習慣が広がり、慣れない環境が続 […]
2020-07-31 / 最終更新日 : 2020-08-03 user ウェルビーイング 健康レベルを上げる【食の選択】とは 私たちは1日3回食事を摂りますが、何を、どのように誰と食べますか。 私たちの体の構造、構成の98%は同じです。残りの2%は体質や環境、個性の違いです。 私たちの体はみな同じ構成・構造ですので、摂るべき物も基本は同じになり […]
2020-07-06 / 最終更新日 : 2020-08-03 user ウェルビーイング 健康レベルを上げる 前回のブログでWHOの「健康」の定義と合わせてタレンタのウェルビーイングについてお話ししました。WHOの「健康」の定義のおさらいです。 健康とは、病気でないとか、弱っていないということではないとあります。 では自分は健康 […]
