自分軸で生きるとは～自分自身に誠実に生きる～
このWork Delight Picksのテーマである”自分軸で人生を切り開く”とはどういうことだと思われますか？自分がやりたいことだけをやることでしょうか。

”今”の自分があるのは、過去の自分が選択して行動を起こした結果です。人の心は移り行くものです。その時、自分の「心」が選択したことでしょうか。個人的には、ある不安を払拭するため、こちらの方が楽だから、あの人がこう言ったから、世間的にこちらを選択するだろう等の理由でなんとなく過ごしていたことが多かったと思います。

私は、コロナウィルスのパンデミック以前から春・秋の花粉症でマスク、冬は風邪・乾燥予防でマスクしていて、真夏以外はマスク生活でした。また痛む箇所が変わりながら、体のどこかしらが痛む日々で、決定的な不調もない中、アレルギーや痛み止めの薬やビタミン剤の服用が多い毎日でした。ある時、「長い人生、これから何十年もこの薬や花粉症が原因で思うように動くこともできず、無理して仕事をしたり、体調の悪い日々を過ごすのか？」と思い、インターネットでアレルギー改善など色々調べ、食べる物と心の両面のケアで健康になるというプログラムを見つけました。それが”ホリスティック栄養学”でした。

タレンタのミッションである”Work Happy！”は心と体の健康がベースになると考えていますので、これだ！と飛びつきそうになりましたが、よくよくカリキュラムを見ると、まず申込時の出願書に受講する目的のエッセイの提出、各プログラムのエッセイ（3週間おき）の提出に、3日間の宿泊研修が含まれる約1年間の勉強でした。。それまでの自分でしたら、苦手なものばかりで願書にエッセイの時点で「自分には書けない、面倒くさい」とやめていたと思います。さらに、勉強をするということは生活面においても食を変えていかなければなりません。飽きっぽい自分に続くのだろうか。。。色々続かない理由を考えていましたが、「まだ見ぬ未来を不安に思っても現状のアレルギーや不調は改善しない。”今”やることをやろう」と自分に食生活を変えるトライアル期間を設定して、最終的にホリスティック栄養学の勉強をすることに決めました。1番最初の「健康になる」という気持ちに戻って、行動を起こしたのです。読書感想文でさえも苦手だった私がこのようなコラムを書いていることも自分の心に気づき、行動を起こした結果です。

ある出来事に対して発生した感情は、頭の中で会話が始まったり、関連する事柄に展開していきます。それらはこれまで過ごしてきた時間の中で培われた思考の癖や親や学校の先生、友達など身近な関係性の中で出来上がった自動的に起こる思考回路によるものです。そして、それらは一番最初に発生した感情とは関係のないものに移り変わっています。