ホリスティックに生きる① ～すべては心からはじまる～

タレンタは、「Work Happy！な世の中を創る」をミッションとし、Work Happy！は「自身の仕事に誇りを持ち、仕事の遂行により充実感や幸福感が得られていること」と考えています。それには、社員だけではなく、社員の家族、パートナー、友人etc周りの人たちも健康であることがベースにあります。その健康は、体だけでなく、心の健康が重要です。
「ホリスティックに生きる」は、ホリスティック栄養学を学んだカレッジの校長の言葉です。ホリスティックは体・心の両面の調和です。今、生きている自分の心の状態を知り、体や環境をより良いものにしていくこと。それが「ホリスティックに生きる」ことだと思い、タレンタの「Work Happy！」につながります。

■ホリスティックとは？
ホリスティックとは「全体的な」という語源から、医療、栄養学、精神など人の健康は「心（マインド）、魂（スピリット）、体（ボディ）」の全てを総括的な観点で、心と体の全体的なバランスを整えることで、体が持っている本来の自然治癒力を高める、健康定義と言えます。

■あなたは何でできている？
あなたを構成しているのは「心（意識）」と「体（細胞）」です。
私たちの体は約60兆～100兆個あると言われる細胞でできています。体は細胞が適切なタイミングで適切な量の栄養素を受け取ることで、細胞が適切な役割を全うすることで最適に（健康に）機能しています。そしてその細胞たちは、心の状態によっても影響されているのですが、見えない心の世界を理解するには、物質の世界にいる私たちにとって難しさを感じてしまいます。

「病は気から」ということわざがあります。「気」とは、辞書で調べると
1.宇宙と人間の根底にあるとされるエネルギー。生命の活力
2.精神・感情の働き
3.心の働き
というのがあてはまりそうです。

1．のエネルギー、生命の活力は、どこからきているのか。
私たちの体の細胞の一つ一つを見ていくと、さらに小さな「分子」という粒の集まりになります。さらにこの「分子」は、もっと小さな「原子」という粒の集まりになります。「原子」とは、学生時代に理科/物理で学んだ元素周期表の水素、炭素、酸素などです。